¿Qué es el coaching?

b-inteligent-transitions-in-ux-designEl proceso de coaching es un proceso de cambio y transformación donde el coach (“entrenador” – facilitador) acompaña al coachee (cliente) en su desarrollo, siendo el coachee el protagonista absoluto. La función del coach es guiarle para que sea él mismo quien encuentre sus respuestas.

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Open de Coaching Existencial

Programa CoachingOpen de Coaching Existencial

 

El Open de Coaching existencial es un seminario de introducción al coaching, donde vivirás en primera persona las actitudes y habilidades necesarias para aplicar el coaching a tu vida personal y profesional. ¿Buscas el camino adecuado para alcanzar tus metas? ¿Quieres descubrir tus autenticas motivaciones? El coaching te ayudará a hacer los cambios necesarios para llegar a tu estado deseado, superar tus limitaciones y conductas indeseadas.

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¿Qué es y para qué sirve el Tarot?

A raiz de las charlas programadas y del inicio de la formación que empezaremos este año con nuestro apreciado Ismael Sanchez, muchos de vosotros nos habeis hecho la siguiente pregunta: ¿Qué tiene que ver el Tarot con la Terapia o incluso con las sesiones de coaching? ¿no es el arte de las adivinanzas en el mejor de los casos?

 

El Tarot de Marsella es una herramienta, nada más y nada menos que eso. Puesto en las manos correctas sirve para trabajar en muchas direcciones evolutivas, igual que las constelaciones u otros ejercicios que trabajan con la energía del campo. Algo por otro lado muy utilizado también en la Gestalt. Tomo un escrito de Isamel Sanchez para explicar aquí las diferencias entre Psicotarología y la Futurología y lo que hace y no hace cada una.

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Respira!

ECNM Breathe

 

Para un momento y respira… Es casi lo único que debes hacer para empezar a estar más conectado con la vida.

 

Muy a menudo cuando pensamos en salud nos enfocamos en el ejercicio que hacemos, en contar los pasos, las calorias o otras cosas relacionadas con el físico. Y nos olvidamos de nuestra salud mental, de estar más en paz. Hacer unos cuantos minutos de Respiración-Consciente-Conectada al día nos ayudará a mejorar en gran medida nuestra salud física y mental.

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Nueva app para iPhone de la Escuela de Coaching de Nona Martín

ECNM Focus

 

FOCUS es una app para iPhone desarrollada por la Escuela de Coaching de Nona Martín para los COACH, estudiantes y entrenadores para poder poner foco pleno en lo que hacen. Esta aplicación está basada en el metodo “pomodoro” y permite a cualquiera utilizar esta técnica de forma sencilla.

 

La Técnica Pomodoro es un método para mejorar la administración del tiempo desarrollado por Francesco Cirillo a fines de los años 1980. La técnica usa un reloj para dividir el tiempo dedicado a un trabajo en intervalos de 25 minutos -llamados ‘pomodoros’- separados por pausas.

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Coaching Corporal

 

Estas cápsulas de trabajo corporal proponen experimentar desde el cuerpo los aprendizajes del Coaching Existencial.  Utilizando la danza y otras prácticas físicas conseguiremos recuperar el cuerpo como fuente de inteligencia y conocimiento, como lugar en el que habitan unas habilidades y una sabiduría entumecidas por el desuso.

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Comunicado oficial de la Escuela de Coaching Nona Martín

A partir del curso 2016/2017 Nona Martín solo imparte su formación y comparte su metodología en su propio centro. Así mismo a partir del curso 2016/2017 solo se pueden obtener diplomas avalados y firmados por ella, así como su acreditación de la formación avalada por ICF en la Escuela de Coaching que lleva su nombre.

 

Nona Martín NO imparte ni acredita en el curso 2016/2017 en ningún otro Instituto o centro de Barcelona. Cualquier información aparecida en otras webs o medios que informa de lo contrario es incorrecta.

 


 

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¿Cómo diferencio si lo que tengo es hambre o sed?

Muchas veces lo que se confunde es la sensación de hambre, que viene provocada por un estímulo, que es muy similar al de la sed; y llevamos un lío… hay muy poca formación aquí: muchas veces lo que tienes es sed y lo que crees es que tienes hambre. Al final, acabas comiendo cuando toca beber y viceversa

Este es un tema del que se podría hablar largo y tendido: hambre emocional vs. hambre física: ¿como podemos detectar si estamos ante hambre real o lo que necesitamos es otra cosa?

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