3 claves para empezar a cuidarse a uno mismo desde la nutrición

La mayoría no nos cuidamos como deberíamos o no sabemos cómo hacerlo. No nos enseñan. Es lógico, estás en el viaje de la vida pero eres persona. Tienes un carácter… tienes una vida y tienes una serie de asuntos que están alrededor y es fácil caer en no cuidarnos como nos merecemos. ¿Cómo empezar a cuidarnos a nosotros mismos y a nuestro cuerpo físico? Aquí unas cuantas claves que funcionan.

Que conozcamos bien la teoría no quiere decir que podamos ser un ejemplo absoluto. Ninguno de los que estamos vivos todavía estamos iluminados y por lo tanto no tenemos todo eso implementado, ni mucho menos. Estamos en camino, y unos llevamos más tiempo que otros pero eso no quiere decir que no podamos tener un despiste. Exactamente igual.

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Sé el héroe que busca la luz

Atreverse a ser el héroe de la vida de uno mismo no es algo que haya que tomarse a la ligera. Hay toda una serie de preparativos en nuestra actitud, básicos si queremos aprovechar al máximo este viaje que comienza con esa decisión de tomar las riendas.

 

Si en el post anterior decidiste que querías ser el héroe de tu vida y empezar esa búsqueda interior de “algo mejor”, este post es para ti.

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Las 4 claves que te acercarán a ser mejor líder en tu vida profesional (y personal)

¿Sientes que la relación entre tú y las personas de tu equipo en el trabajo podría ser mejor? ¿Crees que tu estilo de liderazgo podría tenerles más en cuenta a ellos y no tanto a otros factores externos? ¿Conoces tus puntos fuertes y puntos de mejora como líder o como parte de un equipo de trabajo?

 

En nuestro día a día laboral se pueden dar muchas situaciones en las que podríamos hacer las cosas mejor, o simplemente de otra manera diferente. Esto nos lleva a plantearnos qué tipo de liderazgo queremos ejercer en nuestra vida, ya sea en el entorno profesional o en el personal, al final un ámbito influye en el otro.

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¿Dónde están mis raíces?

Tanto en el ámbito personal y como en el profesional, saber dónde están nuestras raíces es algo que nos interesa, ya que desde aquí crece todo lo demás. Para construir algo sólido (una casa, un edificio, un proyecto), primero hay que cuidar los cimientos.

 

Esta base puede ser una actitud de acompañarse a uno mismo a estar conectado con su propia esencia, con su talento y con su misión en la vida.

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