Sesiones de Kundalini Yoga y Coaching

El Kundalini Yoga también llamado el “Yoga de la Conciencia”, es una disciplina basada en técnicas sencillas que pueden ser practicadas por cualquier persona, edad y condición física, para equilibrar el cuerpo, mente y espíritu..

 

Es el yoga más antiguo, una técnica creada para activar y elevar todo el potencial interno a la Conciencia. La práctica continuada de Kundalini Yoga nos llevará a conocer un lugar de quietud interno donde se percibe la vida con neutralidad, eliminando la visión negativa y prejuiciosa que ilusoriamente nos separa de lo que somos y nos impide vivir con plenitud.

 

El planteamiento que te queremos hacer llegar desde la Escuela de Coaching Existencial es el de juntar el Kundalini Yoga con planteamientos y referencias de Coaching Existencial para poder entender mejor cada uno de los ejercicios también desde los tres centros en los que trabajamos en el Coaching así como sobretodo el trabajo con el estar presente y la respiración.

Una sesión de una hora y media cada lunes en nuestro centro de Casanova 27.

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