Alex Ramon

Desviando desde la Gestalt

 

EL CICLO DEL CONTACTO CON LAS NECESIDADES

 

Cualquier ser vivo, tiene necesidades o desea cosas (cariño, dinero, reconocimiento, comida, etc). El proceso que  ocurre desde que nos damos cuenta de que necesitamos algo, hasta que lo obtenemos sigue unas fases llamadas Ciclo de Contacto con la Necesidad.

Vamos a comentar el ciclo de la experiencia y las formas más comunes de desviar, para que las utilizamos y qué nos dicen cuando un cliente las utiliza. Hay que tener en cuenta también la forma en que cada caracter funciona en cada una de ellas o a qué es más proclive.

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Respira!

ECNM Breathe

 

Para un momento y respira… Es casi lo único que debes hacer para empezar a estar más conectado con la vida.

 

Muy a menudo cuando pensamos en salud nos enfocamos en el ejercicio que hacemos, en contar los pasos, las calorias o otras cosas relacionadas con el físico. Y nos olvidamos de nuestra salud mental, de estar más en paz. Hacer unos cuantos minutos de Respiración-Consciente-Conectada al día nos ayudará a mejorar en gran medida nuestra salud física y mental.

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Nueva app para iPhone de la Escuela de Coaching de Nona Martín

ECNM Focus

 

FOCUS es una app para iPhone desarrollada por la Escuela de Coaching de Nona Martín para los COACH, estudiantes y entrenadores para poder poner foco pleno en lo que hacen. Esta aplicación está basada en el metodo “pomodoro” y permite a cualquiera utilizar esta técnica de forma sencilla.

 

La Técnica Pomodoro es un método para mejorar la administración del tiempo desarrollado por Francesco Cirillo a fines de los años 1980. La técnica usa un reloj para dividir el tiempo dedicado a un trabajo en intervalos de 25 minutos -llamados ‘pomodoros’- separados por pausas.

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Sesiones de Kundalini Yoga y Coaching

El Kundalini Yoga también llamado el “Yoga de la Conciencia”, es una disciplina basada en técnicas sencillas que pueden ser practicadas por cualquier persona, edad y condición física, para equilibrar el cuerpo, mente y espíritu..

 

Es el yoga más antiguo, una técnica creada para activar y elevar todo el potencial interno a la Conciencia. Leer más »Sesiones de Kundalini Yoga y Coaching